Un manual de la editorial Editatum con el que aprenderás todo sobre la gestión del estrés y cómo aumentar tu bienestar.
TodoStartups es un portal de emprendedores, startups y negocios en internet de habla hispana que cuenta con un canal de YouTube en el que Luis Miguel Belda entrevista a diversas personas relacionadas con el sector del negocio y la empresa.
El 26 de mayo, Lola López, Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y especialista en Psicología empresarial., fue entrevistada en TodoStartups para hablar de su libro: ‘GuíaBurros: Aprende a gestionar el estrés’ Se trata de un manual en el que la autora qué es el estrés, para qué sirve y cuándo empieza a ser perjudicial. También explica los factores que inciden en el estrés y la forma de combatirlo y prepararse para situaciones adversas y ante los problemas.
Sobre el libro
Todos aspiramos a la felicidad. Es la gran meta del ser humano, y a simple vista parece que no debería ser tan imposible conseguirla, pero se nos sigue escapando. Cuanto más perseguimos la felicidad, más se aleja de nosotros. Y es que, quizá la clave sea que no tenemos que correr detrás de ella.
Tenemos en nosotros el mejor recurso para ser lo más felices posibles. Podemos venir al mundo con limitaciones, pero estamos llenos de posibilidades. De una forma u otra podemos ser excelentes, pero el estrés en muchas ocasiones no nos deja verlo.
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