La autora ha presentado a los oyentes su segundo libro en el que comparte consejos para que el estrés no controle nuestras vidas.
Mundo Emprende es un programa dirigido al fomento y divulgación de la cultura y el espíritu emprendedor en nuestro país: Tips, ideas y pautas que todo emprendedor debería conocer; formación, información, motivación y los mejores proyectos de emprendedores tanto online como offline para emprender con éxito y responsabilidad. Todo esto dirigido por Borja Pascual, presentador del programa que cada domingo recibe a varios invitados.
El domingo 4 de octubre, Lola López tuvo la oportunidad de asistir al programa para hablar del: ‘GuíaBurros: Aprende a gestionar el estrés’. Se trata de un libro en el que su autora, Lola López, nos enseña qué es el estrés, para qué sirve y cuándo empieza a ser perjudicial. También explica los factores que inciden en el estrés y la forma de combatirlo y prepararse para situaciones adversas y ante los problemas.
Sobre el libro
Todos aspiramos a la felicidad. Es la gran meta del ser humano, y a simple vista parece que no debería ser tan imposible conseguirla, pero se nos sigue escapando. Cuanto más perseguimos la felicidad, más se aleja de nosotros. Y es que, quizá la clave sea que no tenemos que correr detrás de ella.
Tenemos en nosotros el mejor recurso para ser lo más felices posibles. Podemos venir al mundo con limitaciones, pero estamos llenos de posibilidades. De una forma u otra podemos ser excelentes, pero el estrés en muchas ocasiones no nos deja verlo.
Por este motivo, Lola López, Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y especialista en Psicología empresarial, ha escrito una guía sobre el estrés, para que gracias a la información que se encuentra en su interior, podamos lograr alcanzar ese estado de bienestar que tanta falta nos hace para vivir el día a día de la mejor forma posible.
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